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入冬保健首选饭前喝杯水

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试着不想你

该用户从未签到
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1楼
发表于 2008-11-14 07:18:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
钟南山提醒
3 A, F5 L5 M9 f1 C/ u6 e- g' I) _0 C& l$ s. `
  入冬保健首选饭前喝杯水. h6 p4 @: C5 }) c. l# U9 Y0 k

+ X! }" n) l6 v4 z8 Z: N4 C5 {  钟南山院士提出，对付冬季干燥，除了坚持早晨喝水的习惯外，在每次餐前也应该适量喝一点水，不仅可以缓解咽干，而且可以起到刺激胃肠消化功能的作用。 “可以大口喝，但要小口咽，让水有慢慢滋润咽部的感觉。 ”“还有一些老办法也值得提倡。”钟院士说，“比如在室内放几盆清水，可以有效保持室内湿度，预防呼吸系统疾病。 ”（摘自《健康时报》）
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amue

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2楼
发表于 2008-11-14 09:08:37 | 只看该作者
水是生命之源的
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